- Du å jag Alfred

Direktlänk till inlägg 15 februari 2012

2012-02-15 Box

Av duochjagalfred - 15 februari 2012 21:53

Att träna box är det absolut roligaste jag vet!

Att ta ut sig så totalt att armarna skakar efteråt och pulsen varit på topp.

Jag är så glad över att lilla Hede har en sån tillgång som vår tränare H som peppar oss och gör det möjligt för oss som vill att utöva denna sport. Vi som tränar peppar varandra till max och hjälper varandra framåt varje vecka.

När man som jag, arbetar ensam är det så himla gott att få denna tid av samhörighet i en grupp.

Box innehåller både styrka, motion och mycket mental träning. Bättre coreträning kan jag inte tänka mig, min mage och ryggmuskulatur är så mycket bättre tack vare boxen!

Jag har äntligen hittat min grej som jag är bra på och jag rekomenderar alla att pröva på.


Hade ett gäng som hyrt möteslokalen även ikväll. Så himla kul att det rullar på!

Gjorde smarriga ciabattamackor med salami och brieost.

Efter träningen, 21.30 åkte jag upp för att städa ihop och nu väntar en förhoppningsvis god natts sömn.


Hoppas att farfar S har haft en bra födelsedag. Han skickade ett fint mms med en bild då han hade på sig "farfars-tröjan" han fått av "Jum Jum".  ;-)


Fredriks nya telefon kom idag....naturligtvis inte min...men men kanske i morron.

Han har ägnat kvällen åt sin nya leksak. (Hade inte ens tid att äta hjärtbakelsen jag tagit hem till honom tillsammans med mig ;-) Ska inte säga nått, dagens telefoner är ju som datorer så när min anländer kommer jag ju bli precist likadan själv ;-)

Såhär ser Freddans nya ut:

och det här är min:


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av duochjagalfred - 9 april 2014 10:55

Får man skriva önskelistor när man ska fylla 32? På sin egen blogg tror jag det är ok      * Tunna vantar (typ längdskidhandskar) stl 9   * Färgglada träningskläder (Storlek M på tights och L/XL på överdelar beroende på hur tighta dom är) ...

Av duochjagalfred - 22 mars 2014 12:25


Idag har vi haft en fantastisk dag med både kälk och längdåkning tillsammans med mormor och hundarna. Gofika i skogen och solen högt på himlen. Kan inte bli bättre! ...

#4

Av duochjagalfred - 27 februari 2014 21:36

  - Du vet att handspriten är för utvärtes bruk va? "Vaktis" på jobbet som arbetar i rummet intill där jag sitter och pratar tok med några riktiga pantertanter ...

Av duochjagalfred - 27 februari 2014 21:31

En kväll när jag skulle sätta på mig pyjamasen utbrister Alfred - Mamma, du har spenar precist som kossan du! Är du en ko mamma? ...

Av duochjagalfred - 27 februari 2014 21:13

    Ibland får man va med om såna samtal som ger en lyckorus och gör hela ens dag. Idag var en sån dag.   - Har du några barn? - Ja, jag har en liten pojke på snart 3 år. - Jaha...har du några barnbarn också? ...

Ovido - Quiz & Flashcards